Makalelerin yazarı Mustafa Arslanturk Bahadirli

Yazarın makaleleri

Diyet seviliyor

En sevdiğiniz diyetin etkinliği ve sonuçları. Hangi menü ve hangi tarifler kilo azaltma, avantajları ve dezavantajları için tercih ettiğiniz diyet yapar.

14 Temmuz 2025
Ducan Protein Diyeti - Etkin ürünler seviyelere göre

Kilo azaltma sistemini analiz ediyoruz: Duukans diyeti + izin verilen ürünler aşamalara göre. Hangi güç kuralları metodolojinin yazarını önerir.

6 Haziran 2025
14 gün boyunca Japon diyeti: her gün için menü, kontrendikasyonlar ve öneriler. Sonuçlar

14 günlük Japon diyeti, eski samuraylardaki gibi güç ve dayanıklılık gerektirir. Japon diyetinin özellikleri, kontrendikasyonları, izin verilen ve yasak yiyecekler ve doğru çıkış yolu hakkında konuşuyoruz. 14 gün boyunca Japon diyeti menüsünü tamamlayın.

15 Ocak 2024
Gut ve yüksek ürik asit için doğru diyet

Gut ve yüksek ürik asit için doğru diyet. Hangi maddeler hiperürisemiye yol açar? Hangi yiyeceklere izin verilir ve hangileri yasaktır? Bir hastalık için bir menü örneği.

18 Mart 2022